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      編號9837
      <210138680><冰島環(huán)島10日游> 20人小團,一價全含,0自費0購物,含全餐,明示酒店,追尋北極光,杰古沙龍湖,藍冰洞,維克黑沙灘,黃金圈

      該價格是本線路常規(guī)服務(wù)標準的單人價格。實際價格因您的出發(fā)時間、酒店星級、航班或交通等服務(wù)的不同而有所差別。

      旅游天數(shù):0 天

      出發(fā)日期:

      線路類型:北歐峽灣

      線路價格:¥ 45100

      旅游預(yù)訂電話:010-51285960 ??客服QQ:1433354152(24小時全天候為您服務(wù)!)


      行程詳細


      ? 第1天?北京???哥本哈根???雷克雅未克

      【行程概覽】

      參考航班:CA877 PEK/CPH 1320/1705(飛行時間約11小時)? FI213 CPH/KEF 2140/2300 (飛行時間約2小時)

      天數(shù) 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店

      10:20首都機場T3航站樓集合,領(lǐng)隊召開出團說明會。

      13:20 乘坐中國國際航空公司客機前往丹麥首都哥本哈根。

      23:00?抵達后專車接機,前往酒店休息

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      【住宿】

      Midgardur by Center Hotels/Grandi by Center Hotels/Park Inn by Radisson Reykjavik Keflavík Airport


      ? 第2天?雷克雅未克???斯奈山半島???冰島西部小鎮(zhèn)

      【景點】:斯奈山半島 教會山 黑教堂 漁村 隆德蘭凱爾懸崖 海德納爾小漁村 阿爾納斯塔皮 阿爾納斯塔皮拱門 薩迦神話雕像 赫倫瀑布(又名熔巖瀑布)

      建議游玩時間:120分鐘

      07:30酒店享用自助早餐

      08:30 前往斯奈山半島,斯奈山半島位于冰島西部,北臨布雷扎灣和華姆斯峽灣,南瀕法赫薩灣,靠博爾加內(nèi)峽灣山谷(Borgarfj?reur)的左側(cè),是一處從冰島大陸往北大西洋延伸的狹長半島,長約100公里,形狀就像一支握緊拳頭的手臂。半島地質(zhì)多變、風光多樣,有高山湖泊、冰川火山、懸崖峭壁、綠地苔原……景色壯麗,變化多端,幾乎展現(xiàn)了冰島所有的地質(zhì)地貌奇觀,被譽為“冰島縮影”。這里巧奪天工、出神入化的自然景觀,使其成為冰島乃至歐洲個認證的“綠色地球區(qū)”,法國著名科幻小說家凡爾納更在名作中將斯奈山半島的斯奈菲爾火山喻成通往地心的門戶。在這里我們會參觀到教會山、黑教堂、漁村,教會山由于這座山的形狀像極了草帽,又稱草帽山,是冰島受歡迎的打卡地之一。隆德蘭凱爾懸崖從外形上看是一對巖石尖塔,高的75 米,矮的61 米。這片區(qū)域的居民從來不會在這里收割干草,因為有傳言稱這片區(qū)域上有精靈生活。兩個懸崖陡峭的斜坡上有許多鳥巢,在這可以看到三趾鷗、崖海鳩、海雀和暴雪鹱。海德納爾小漁村安靜祥和,自然景觀淳樸粗放,完全沒有人工痕跡,值得到此游覽,是斯奈菲爾半島上重要的景觀之一。阿爾納斯塔皮,它位于斯奈山半島的南部,它不是一個真正的村子,而是熔巖區(qū)邊上的幾幢房舍,周圍群峰俯瞰著浩瀚的北大西洋,在這雪色荒原、黑色火山、神秘石雕。阿爾納斯塔皮拱門這是由大自然鬼斧神工雕鑿出來的“風洞”,黑色,而帶著遠古神秘的氣息。薩迦神話雕像,當?shù)厝税阉斪鳛槭刈o神,被稱為“章魚爺爺”。傳說他是巨人和人類的后裔,是斯堪的納維亞國王的兒子。風雪中,雕像就猶如一位戴著黑色帽子,披著黑色披風的巨人,站立在雪原上,背靠斯奈非爾火山,面朝大西洋,守衛(wèi)著腳下這片充滿冰與火的土地。赫倫瀑布(又名熔巖瀑布),環(huán)帶狀分布的瀑布,分支從火山熔巖的邊際飛濺而下,非常的宏偉壯觀。

      12:00午餐,二道式西餐

      18:00晚餐,酒店西餐三道式或自助


      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      Hótel Bifr?st/Hotel Borgarnes/Fosshótel Reykholt(當?shù)鼐频辏?


      ? 第3天?西部小鎮(zhèn)???黃金圈

      【景點】:黃金圈之旅:黃金大瀑布 蓋策間歇噴泉 國家議會舊址

      建議游玩時間:60分鐘

      07:30酒店享用自助早餐

      08:30開始精彩的黃金圈之旅:冰島大的斷層瀑布黃金大瀑布(Gullfoss) 寬約2500 米,其水勢分成兩段,總高差70 多米,氣勢磅礴,景色壯觀。陽光下、在蒸騰的水霧中,閃著金光的點點水滴、亮艷的彩虹若隱若現(xiàn),仿佛整個瀑布是用黃金造就。冰島特有的蓋策間歇噴泉?(Geysir) 冰島間歇泉已經(jīng)活躍了1 萬多年,歷史記載其噴涌的大高度為170 米。標志著冰島獨立的國家議會舊址(Thingvellir) 冰島歷史上著名的圣地,亦是國家的搖籃。2005 年已被聯(lián)合國教科文組織列入"世界遺產(chǎn)名錄"。古議會會址位于歐亞板塊和美洲板塊的交界處的斷層旁邊。據(jù)說歐亞板塊與美洲板塊現(xiàn)在仍以年均2 厘米的速度在分離。站在歐亞板塊的巖石上極目遠眺,對面是一個廣闊的大平原,中間鑲嵌著彎彎、湛藍的國會湖。

      12:00午餐,冰島特色羊肉湯

      18:00晚餐,西餐三道式或自助

      參考酒店:ION?冒險酒店

      酒店**:https://ioniceland.is/

      Booking 鏈接https://www.booking.com/hotel/is/fosshotel-hengill.zh-cn.html

      這家酒店距離列入聯(lián)合國教科文組織世界遺產(chǎn)名錄的辛格韋德利國家公園18 公里,它立于冰島黑色熔巖凍土之上,點綴著青苔,就著溫泉,枕著星光,飽覽的是超凡脫俗的辛格瓦德拉湖和群山美景,可謂冰島探險旅游的之宿!讓人驚喜的是,酒店還擁有一個延伸至戶外的半露天溫水泳池,甚至可以坐在池里直接欣賞極光!

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      ION 冒險酒店(四星酒店,全球限量網(wǎng)紅酒店)


      ? 第4天?黃金圈???南部海岸???東南部小鎮(zhèn)

      【景點】:斯科加瀑布 飛機殘骸攝影圣地 風琴巖峭壁黑沙灘

      建議游玩時間:60分鐘

      08:00酒店享用自助早餐

      09:00?乘車前往南部海邊,沿途游覽斯科加瀑布,又名森林瀑布,高60米寬25米,是冰島大具代表性的瀑布之一,瀑布兩旁的山上都長滿了植物,兩旁的山崖把瀑布包圍在中間,白色的瀑布水流與周圍的植物搭配的恰到好處,因此得名森林瀑布。前往冰島著名網(wǎng)紅打卡地飛機殘骸攝影圣地,是一片靜謐的黑沙灘。1973 年11 月24 日,一架美國海軍飛機(C-47SkyTrain,又稱Dakota)迫降于此,殘骸則一直留在迫降位置,經(jīng)過時間的洗禮這架飛機目前只剩下機身部分位置,機翼早已經(jīng)消失。在褐色的沙灘上靜靜的躺著,與周圍荒寂的景致相得益彰,也讓它成為許多觀光客、攝影師造訪冰島的必游之地。前往風琴巖峭壁黑沙灘沙灘在這里通通都是黑顏色。由于它黑得天然,黑得通透,海水在絲毫未受影響的情形下依然清澈,在陽光下泛著金色的微光。

      12:00午餐,二道式西餐

      18:00晚餐,西餐三道式或自助

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      FH Nupar/Hotel Smyrlabjorg/Gerdi Guesthouse (當?shù)鼐频?


      ? 第5天?東南部小鎮(zhèn)???瓦特納冰川(藍冰洞)???杰古沙龍湖???東南部小鎮(zhèn)

      【景點】:瓦特納冰川 杰古沙冰湖

      建議游玩時間:60分鐘

      07:30酒店享用自助早餐

      08:30 乘車前往《星際穿越》的拍攝地瓦特納冰川專業(yè)向?qū)ьI(lǐng)冰川徒步{滿10周歲以上參加,穿著舒適的徒步鞋,提供外綁冰上徒步工具。成立于2008年的瓦特納冰川國家公園由原來的斯卡夫塔國家公園(Skaftafell National Park)和Jokulsthjodgardur國家公園及周邊地區(qū)組成,占據(jù)了整個國家11%的面積,是歐洲大的國家公園。令人矚目的景色便是世界上除極地大的冰蓋—瓦特納冰原, 歐白芷、海灣豆等植物密布,北極狐在這里漫步,冰舌、峽灣等地貌交錯縱橫,遠古火山活動遺留下的痕跡隨處可見。杰古沙冰湖位于瓦特納冰川南端,是冰島大、冰河湖。湖底深達 200多米,是冰島的第二大深湖。冰河湖的湖水湛藍、清澈,很多形狀各異的超大冰塊飄浮于湖面。遠處的冰川冰猶如被天空施加了魔法,之前還像是從冰川上流下的水,頃刻間卻全凍結(jié)成了冰,時間仿佛在那一刻靜止了一樣。著名的好萊塢電影“古墓麗影”和“蝙蝠俠.開戰(zhàn)時刻”及 007 系列電影如“擇日而亡”等都曾在此取景拍攝。

      12:00午餐,二道式西餐

      18:00晚餐,西餐三道式或自助

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      FH Nupar/Hotel Drangshlid/Dyrholaey Hotel(當?shù)鼐频?


      ? 第6天?東南部小鎮(zhèn)???南部小鎮(zhèn)

      【景點】:VIK黑沙灘騎馬 Dyrholaey海崖

      建議游玩時間:60分鐘

      08:00酒店享用自助早餐

      09:00VIK黑沙灘騎馬{,冰島矮腳馬:冰島馬是世上保持純潔血統(tǒng)的馬種,約在1200年前由北歐運到冰島,千年以來不曾跟其它品種有過雜交。冰島馬是世上會五種步伐的馬種,慢跑,疾走,疾馳,溜蹄和飛跑,其中溜蹄為冰島馬特有,在維克黑沙灘上騎馬,拍出特別的照片(騎馬限重200斤以內(nèi)、10歲以上)。前往維克鎮(zhèn),是冰島一號環(huán)島公路南岸沿線的著名旅游景點,小鎮(zhèn)人口僅為300余人,打卡小鎮(zhèn)教堂,它在很多冰島的宣傳片中出現(xiàn)。前往Dyrholaey海崖,位于冰島的南端。這個120米高的懸崖是幾千年前的一場火山噴發(fā)形成的,懸崖周圍環(huán)繞著神秘的黑沙灘。1978年Dyrholaey被劃為自然保護區(qū)。這里的玄武巖懸崖,海中熔巖石柱和黑沙灘使Dyrholaey遠近聞名。它是世界上十個美麗的海灘之一,崖頂燈塔也是著名的打卡攝影圣地。

      12:00午餐,二道式西餐

      18:00晚餐,西餐三道式或自助

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      Stracta Hotel(當?shù)鼐频?


      ? 第7天?南部小鎮(zhèn)???雷克雅未克

      【景點】:塞里雅蘭瀑布 雷克雅內(nèi)斯半島 古納威爾熱泉 歐亞大橋 ***光游船活動

      建議游玩時間:120分鐘

      08:00酒店享用自助早餐

      09;00前往首都,沿途游覽塞里雅蘭瀑布,瀑布高度50 米,下層有一條彎曲的小路,可以沿著這條路走到瀑布后面,用獨特的視角欣賞瀑布壯觀的景色,有如進入水簾洞一般,太陽照耀在水簾上,幻化成一道美麗璀璨的風景。前往雷克雅內(nèi)斯半島來到雷克雅內(nèi)斯半島,停留在尖峰石陣的高高的燈塔旁邊,在那里你會發(fā)現(xiàn)雷克雅內(nèi)斯半島有著各種鳥類所筑的巢居。熔巖流域的所有景色享受著火山的饋贈、它們沐浴在溫泉蒸汽中、陶醉于泥漿泉中、接受著一個個小盾火山和一些地質(zhì)裂痕的洗禮。古納威爾熱泉的直徑為65 英尺,不斷噴出密集的、渾濁的蒸汽的溫泉地熱區(qū)。這里的溫泉與冰島其他地方的溫泉不同之處在于它完全是海水,因為它離海洋很近。周圍的巖石也令人印象深刻,巖石呈現(xiàn)色彩鮮艷的橙色和來自礦物質(zhì)的藍色。但是,它的自然威嚴并不是Gunnuhver 成名的原因。其原因還在于北歐神話描述有一個女巫的故事,相傳Gunnuhver 中的溫Gudrun 是根據(jù)這個故事中的女巫名字而命名的。歐亞大橋,歐亞大陸橋又稱萊夫幸運橋,萊夫·埃里克松他是歐洲個發(fā)現(xiàn)北美洲的探險家,比哥倫布到達美洲早了將近500年。大橋位于冰島西南部的雷克雅未克半島,橫跨在亞歐板塊和北美板塊交界處的奧爾法喬峽谷上,在這里可以實現(xiàn)一只腳在歐洲、一只腳在北美洲的奇妙體驗。

      12:00午餐,二道式西餐

      18:00晚餐,中式八菜一湯?

      22;00特別安排冰島之旅的重要活動***光游船活動{(22:00開船,時長約150分鐘)。夜晚開始變長,代表著冰島的極光季拉開序幕,看北極光前的準備工作:1)留意冰島氣象局網(wǎng)站的天氣和極光預(yù)測或下載aurora forecast,選擇一個沒有烏云的夜晚,并且要遠離城市的光源;2)做好長時間在戶外的準備,穿好從頭到腳的保暖衣物,比如沖鋒衣、防水羽絨、登山靴、保暖帽等;以及一些補充體力的食物,像是巧克力、餅干、熱飲等;3)提前整理拍攝設(shè)備,三腳架、相機、電池、充電器、鏡頭布等

      (特別提醒:***光游船活動受天氣變化等因素的影響較大,終是否能夠安排將依據(jù)行程當天情況決定;另外,極光屬于自然現(xiàn)象,不保證看得到)

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      Midgardur by Center Hotels/Grandi by Center Hotels/Park Inn by Radisson ReykjavikKeflavik Airport (四星酒店,兩晚連住)


      ? 第8天?雷克雅未克??

      【景點】:市政廳、海盜船雕塑,雷克雅未克大教堂,珍珠樓,藍湖泡溫泉

      建議游玩時間:60分鐘

      08:00酒店享用自助早餐

      09:00早餐后參觀位于拖寧湖畔的市政廳、海盜船雕塑。參觀位于市中心的雷克雅未克大教堂,全名叫做哈爾格林姆絲教堂,是冰島的地標建筑,教堂設(shè)計新穎,為管風琴結(jié)構(gòu),教堂前的西格松雕像是為紀念冰島獨立之父西格松而建。 教堂于1940年開始奠基,于六十年代末基本完工。由于經(jīng)費靠教會籌集和信徒捐助,該教堂幾乎花了半個多世紀才完工。參觀珍珠樓{含博物館+冰洞+天文館)珍珠樓狀似水晶球,是全市的高點。1991 年建筑師將原來雷克亞未克熱水供應(yīng)公司建造的六個廢棄的巨型熱水桶巧妙地改為現(xiàn)在帶穹頂?shù)恼渲闃切螤睢6谄鋬?nèi)的博物館內(nèi),火山、冰川、地熱奇觀通過尖端技術(shù)和突破性的科學變得生動而活潑。您可以在這里看到、感受和體驗冰島的許多自然奇觀。這個獨特的自然展覽還包括冰川和冰洞展覽,讓游客以一種更安全的方式體驗冰川環(huán)境。您將體驗到冰川的聲音和氣味,并且了解它的灰燼層和深深的裂隙。請放心,您將獲得寒冷的夾克衫,而冰洞將讓您安全到達展覽的二樓。您還可在天文館內(nèi)觀看震撼的極光球幕電影。

      安排藍湖泡溫泉{,做一次火山巖面膜,一洗連日來的旅途疲勞。藍湖是一個獨特的奇跡,它是純凈的、富含礦物質(zhì)的地熱海水池,泡在溫熱的水里,用白色的二氧化硅泥在身上揉搓,會將那旅途勞頓一掃而光。藍湖雖然是露天的,但因是溫泉水溫在40度左右,即使在雪花飄飛的冬天,坐在湖邊,浸泡在湖里,絲毫不覺得冷。

      12:00午餐,中式八菜一湯

      餐廳:竹苑餐廳

      菜單:紅燒土豆雞塊、冰島羊肉、酸甜魚、炒西蘭花、蠔油生菜、西葫蘆炒蛋、咖喱魚丸燉蔬菜、甜蝦、當日例湯

      18:00晚餐,中式八菜一湯

      菜單:蒸鱈魚、蜂蜜雞、紅燒羊肉、西蘭花蝦仁、Omelet蛋餅、長豆燉肉、炒白菜、炒時蔬、當日例湯

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      Midgardur by Center Hotels/Grandi by Center Hotels/Park Inn by Radisson ReykjavikKeflavik Airport (四星酒店,兩晚連住)


      ? 第9天?雷克雅未克???斯德哥爾摩???北京

      【行程概覽】

      參考航班:FI306 KEF/ARN 0735/1245?(飛行時間約3小時)? CA912?ARN/PEK?1910/0945+1?(飛行時間約9.5小時)

      酒店打包早餐,乘車前往機場,乘坐冰島航空公司客機經(jīng)斯德哥爾摩返回北京。結(jié)束愉快的冰島之旅!

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(無)?晚餐(無)


      ? 第10天?北京??

      【行程概覽】

      09:45抵達北京,請您保留好登機牌連同護照一起交給領(lǐng)隊拿回銷簽,在使館為您留下良好的記錄便于您再次出國。安抵北京,結(jié)束愉快的歐洲之旅!


      【行程附注】

      注:游覽節(jié)目、交通和食宿將盡量以行程表所列安排,如遇特殊情況,將以領(lǐng)隊安排為準,敬請理解與配合。本旅行社提醒游客特別注意自由活動期間人身安全及財產(chǎn)安全!請您嚴格遵守領(lǐng)隊告知的自由活動時間,以免延誤行程。

      行程詳細


      ? 第1天?北京???哥本哈根???雷克雅未克

      【行程概覽】

      參考航班:CA877 PEK/CPH 1320/1705(飛行時間約11小時)? FI213 CPH/KEF 2140/2300 (飛行時間約2小時)

      10:20首都機場T3航站樓集合,領(lǐng)隊召開出團說明會。

      13:20 乘坐中國國際航空公司客機前往丹麥首都哥本哈根。

      23:00?抵達后專車接機,前往酒店休息

      ?? ? ? ? ? ? ?


      【住宿】

      Midgardur by Center Hotels/Grandi by Center Hotels/Park Inn by Radisson Reykjavik Keflavík Airport


      ? 第2天?雷克雅未克???斯奈山半島???冰島西部小鎮(zhèn)

      【景點】:斯奈山半島 教會山 黑教堂 漁村 隆德蘭凱爾懸崖 海德納爾小漁村 阿爾納斯塔皮 阿爾納斯塔皮拱門 薩迦神話雕像 赫倫瀑布(又名熔巖瀑布)

      建議游玩時間:120分鐘

      07:30酒店享用自助早餐

      08:30 前往斯奈山半島,斯奈山半島位于冰島西部,北臨布雷扎灣和華姆斯峽灣,南瀕法赫薩灣,靠博爾加內(nèi)峽灣山谷(Borgarfj?reur)的左側(cè),是一處從冰島大陸往北大西洋延伸的狹長半島,長約100公里,形狀就像一支握緊拳頭的手臂。半島地質(zhì)多變、風光多樣,有高山湖泊、冰川火山、懸崖峭壁、綠地苔原……景色壯麗,變化多端,幾乎展現(xiàn)了冰島所有的地質(zhì)地貌奇觀,被譽為“冰島縮影”。這里巧奪天工、出神入化的自然景觀,使其成為冰島乃至歐洲個認證的“綠色地球區(qū)”,法國著名科幻小說家凡爾納更在名作中將斯奈山半島的斯奈菲爾火山喻成通往地心的門戶。在這里我們會參觀到教會山、黑教堂、漁村,教會山由于這座山的形狀像極了草帽,又稱草帽山,是冰島受歡迎的打卡地之一。隆德蘭凱爾懸崖從外形上看是一對巖石尖塔,高的75 米,矮的61 米。這片區(qū)域的居民從來不會在這里收割干草,因為有傳言稱這片區(qū)域上有精靈生活。兩個懸崖陡峭的斜坡上有許多鳥巢,在這可以看到三趾鷗、崖海鳩、海雀和暴雪鹱。海德納爾小漁村安靜祥和,自然景觀淳樸粗放,完全沒有人工痕跡,值得到此游覽,是斯奈菲爾半島上重要的景觀之一。阿爾納斯塔皮,它位于斯奈山半島的南部,它不是一個真正的村子,而是熔巖區(qū)邊上的幾幢房舍,周圍群峰俯瞰著浩瀚的北大西洋,在這雪色荒原、黑色火山、神秘石雕。阿爾納斯塔皮拱門這是由大自然鬼斧神工雕鑿出來的“風洞”,黑色,而帶著遠古神秘的氣息。薩迦神話雕像,當?shù)厝税阉斪鳛槭刈o神,被稱為“章魚爺爺”。傳說他是巨人和人類的后裔,是斯堪的納維亞國王的兒子。風雪中,雕像就猶如一位戴著黑色帽子,披著黑色披風的巨人,站立在雪原上,背靠斯奈非爾火山,面朝大西洋,守衛(wèi)著腳下這片充滿冰與火的土地。赫倫瀑布(又名熔巖瀑布),環(huán)帶狀分布的瀑布,分支從火山熔巖的邊際飛濺而下,非常的宏偉壯觀。

      12:00午餐,二道式西餐

      18:00晚餐,酒店西餐三道式或自助


      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      Hótel Bifr?st/Hotel Borgarnes/Fosshótel Reykholt(當?shù)鼐频辏?


      ? 第3天?西部小鎮(zhèn)???黃金圈

      【景點】:黃金圈之旅:黃金大瀑布 蓋策間歇噴泉 國家議會舊址

      建議游玩時間:60分鐘

      07:30酒店享用自助早餐

      08:30開始精彩的黃金圈之旅:冰島大的斷層瀑布黃金大瀑布(Gullfoss) 寬約2500 米,其水勢分成兩段,總高差70 多米,氣勢磅礴,景色壯觀。陽光下、在蒸騰的水霧中,閃著金光的點點水滴、亮艷的彩虹若隱若現(xiàn),仿佛整個瀑布是用黃金造就。冰島特有的蓋策間歇噴泉?(Geysir) 冰島間歇泉已經(jīng)活躍了1 萬多年,歷史記載其噴涌的大高度為170 米。標志著冰島獨立的國家議會舊址(Thingvellir) 冰島歷史上著名的圣地,亦是國家的搖籃。2005 年已被聯(lián)合國教科文組織列入"世界遺產(chǎn)名錄"。古議會會址位于歐亞板塊和美洲板塊的交界處的斷層旁邊。據(jù)說歐亞板塊與美洲板塊現(xiàn)在仍以年均2 厘米的速度在分離。站在歐亞板塊的巖石上極目遠眺,對面是一個廣闊的大平原,中間鑲嵌著彎彎、湛藍的國會湖。

      12:00午餐,冰島特色羊肉湯

      18:00晚餐,西餐三道式或自助

      參考酒店:ION?冒險酒店

      酒店**:https://ioniceland.is/

      Booking 鏈接https://www.booking.com/hotel/is/fosshotel-hengill.zh-cn.html

      這家酒店距離列入聯(lián)合國教科文組織世界遺產(chǎn)名錄的辛格韋德利國家公園18 公里,它立于冰島黑色熔巖凍土之上,點綴著青苔,就著溫泉,枕著星光,飽覽的是超凡脫俗的辛格瓦德拉湖和群山美景,可謂冰島探險旅游的之宿!讓人驚喜的是,酒店還擁有一個延伸至戶外的半露天溫水泳池,甚至可以坐在池里直接欣賞極光!

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      ION 冒險酒店(四星酒店,全球限量網(wǎng)紅酒店)


      ? 第4天?黃金圈???南部海岸???東南部小鎮(zhèn)

      【景點】:斯科加瀑布 飛機殘骸攝影圣地 風琴巖峭壁黑沙灘

      建議游玩時間:60分鐘

      08:00酒店享用自助早餐

      09:00?乘車前往南部海邊,沿途游覽斯科加瀑布,又名森林瀑布,高60米寬25米,是冰島大具代表性的瀑布之一,瀑布兩旁的山上都長滿了植物,兩旁的山崖把瀑布包圍在中間,白色的瀑布水流與周圍的植物搭配的恰到好處,因此得名森林瀑布。前往冰島著名網(wǎng)紅打卡地飛機殘骸攝影圣地,是一片靜謐的黑沙灘。1973 年11 月24 日,一架美國海軍飛機(C-47SkyTrain,又稱Dakota)迫降于此,殘骸則一直留在迫降位置,經(jīng)過時間的洗禮這架飛機目前只剩下機身部分位置,機翼早已經(jīng)消失。在褐色的沙灘上靜靜的躺著,與周圍荒寂的景致相得益彰,也讓它成為許多觀光客、攝影師造訪冰島的必游之地。前往風琴巖峭壁黑沙灘沙灘在這里通通都是黑顏色。由于它黑得天然,黑得通透,海水在絲毫未受影響的情形下依然清澈,在陽光下泛著金色的微光。

      12:00午餐,二道式西餐

      18:00晚餐,西餐三道式或自助

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      FH Nupar/Hotel Smyrlabjorg/Gerdi Guesthouse (當?shù)鼐频?


      ? 第5天?東南部小鎮(zhèn)???瓦特納冰川(藍冰洞)???杰古沙龍湖???東南部小鎮(zhèn)

      【景點】:瓦特納冰川 杰古沙冰湖

      建議游玩時間:60分鐘

      07:30酒店享用自助早餐

      08:30 乘車前往《星際穿越》的拍攝地瓦特納冰川專業(yè)向?qū)ьI(lǐng)冰川徒步{滿10周歲以上參加,穿著舒適的徒步鞋,提供外綁冰上徒步工具。成立于2008年的瓦特納冰川國家公園由原來的斯卡夫塔國家公園(Skaftafell National Park)和Jokulsthjodgardur國家公園及周邊地區(qū)組成,占據(jù)了整個國家11%的面積,是歐洲大的國家公園。令人矚目的景色便是世界上除極地大的冰蓋—瓦特納冰原, 歐白芷、海灣豆等植物密布,北極狐在這里漫步,冰舌、峽灣等地貌交錯縱橫,遠古火山活動遺留下的痕跡隨處可見。杰古沙冰湖位于瓦特納冰川南端,是冰島大、冰河湖。湖底深達 200多米,是冰島的第二大深湖。冰河湖的湖水湛藍、清澈,很多形狀各異的超大冰塊飄浮于湖面。遠處的冰川冰猶如被天空施加了魔法,之前還像是從冰川上流下的水,頃刻間卻全凍結(jié)成了冰,時間仿佛在那一刻靜止了一樣。著名的好萊塢電影“古墓麗影”和“蝙蝠俠.開戰(zhàn)時刻”及 007 系列電影如“擇日而亡”等都曾在此取景拍攝。

      12:00午餐,二道式西餐

      18:00晚餐,西餐三道式或自助

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      FH Nupar/Hotel Drangshlid/Dyrholaey Hotel(當?shù)鼐频?


      ? 第6天?東南部小鎮(zhèn)???南部小鎮(zhèn)

      【景點】:VIK黑沙灘騎馬 Dyrholaey海崖

      建議游玩時間:60分鐘

      08:00酒店享用自助早餐

      09:00VIK黑沙灘騎馬{,冰島矮腳馬:冰島馬是世上保持純潔血統(tǒng)的馬種,約在1200年前由北歐運到冰島,千年以來不曾跟其它品種有過雜交。冰島馬是世上會五種步伐的馬種,慢跑,疾走,疾馳,溜蹄和飛跑,其中溜蹄為冰島馬特有,在維克黑沙灘上騎馬,拍出特別的照片(騎馬限重200斤以內(nèi)、10歲以上)。前往維克鎮(zhèn),是冰島一號環(huán)島公路南岸沿線的著名旅游景點,小鎮(zhèn)人口僅為300余人,打卡小鎮(zhèn)教堂,它在很多冰島的宣傳片中出現(xiàn)。前往Dyrholaey海崖,位于冰島的南端。這個120米高的懸崖是幾千年前的一場火山噴發(fā)形成的,懸崖周圍環(huán)繞著神秘的黑沙灘。1978年Dyrholaey被劃為自然保護區(qū)。這里的玄武巖懸崖,海中熔巖石柱和黑沙灘使Dyrholaey遠近聞名。它是世界上十個美麗的海灘之一,崖頂燈塔也是著名的打卡攝影圣地。

      12:00午餐,二道式西餐

      18:00晚餐,西餐三道式或自助

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      Stracta Hotel(當?shù)鼐频?


      ? 第7天?南部小鎮(zhèn)???雷克雅未克

      【景點】:塞里雅蘭瀑布 雷克雅內(nèi)斯半島 古納威爾熱泉 歐亞大橋 ***光游船活動

      建議游玩時間:120分鐘

      08:00酒店享用自助早餐

      09;00前往首都,沿途游覽塞里雅蘭瀑布,瀑布高度50 米,下層有一條彎曲的小路,可以沿著這條路走到瀑布后面,用獨特的視角欣賞瀑布壯觀的景色,有如進入水簾洞一般,太陽照耀在水簾上,幻化成一道美麗璀璨的風景。前往雷克雅內(nèi)斯半島來到雷克雅內(nèi)斯半島,停留在尖峰石陣的高高的燈塔旁邊,在那里你會發(fā)現(xiàn)雷克雅內(nèi)斯半島有著各種鳥類所筑的巢居。熔巖流域的所有景色享受著火山的饋贈、它們沐浴在溫泉蒸汽中、陶醉于泥漿泉中、接受著一個個小盾火山和一些地質(zhì)裂痕的洗禮。古納威爾熱泉的直徑為65 英尺,不斷噴出密集的、渾濁的蒸汽的溫泉地熱區(qū)。這里的溫泉與冰島其他地方的溫泉不同之處在于它完全是海水,因為它離海洋很近。周圍的巖石也令人印象深刻,巖石呈現(xiàn)色彩鮮艷的橙色和來自礦物質(zhì)的藍色。但是,它的自然威嚴并不是Gunnuhver 成名的原因。其原因還在于北歐神話描述有一個女巫的故事,相傳Gunnuhver 中的溫Gudrun 是根據(jù)這個故事中的女巫名字而命名的。歐亞大橋,歐亞大陸橋又稱萊夫幸運橋,萊夫·埃里克松他是歐洲個發(fā)現(xiàn)北美洲的探險家,比哥倫布到達美洲早了將近500年。大橋位于冰島西南部的雷克雅未克半島,橫跨在亞歐板塊和北美板塊交界處的奧爾法喬峽谷上,在這里可以實現(xiàn)一只腳在歐洲、一只腳在北美洲的奇妙體驗。

      12:00午餐,二道式西餐

      18:00晚餐,中式八菜一湯?

      22;00特別安排冰島之旅的重要活動***光游船活動{(22:00開船,時長約150分鐘)。夜晚開始變長,代表著冰島的極光季拉開序幕,看北極光前的準備工作:1)留意冰島氣象局網(wǎng)站的天氣和極光預(yù)測或下載aurora forecast,選擇一個沒有烏云的夜晚,并且要遠離城市的光源;2)做好長時間在戶外的準備,穿好從頭到腳的保暖衣物,比如沖鋒衣、防水羽絨、登山靴、保暖帽等;以及一些補充體力的食物,像是巧克力、餅干、熱飲等;3)提前整理拍攝設(shè)備,三腳架、相機、電池、充電器、鏡頭布等

      (特別提醒:***光游船活動受天氣變化等因素的影響較大,終是否能夠安排將依據(jù)行程當天情況決定;另外,極光屬于自然現(xiàn)象,不保證看得到)

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      Midgardur by Center Hotels/Grandi by Center Hotels/Park Inn by Radisson ReykjavikKeflavik Airport (四星酒店,兩晚連住)


      ? 第8天?雷克雅未克??

      【景點】:市政廳、海盜船雕塑,雷克雅未克大教堂,珍珠樓,藍湖泡溫泉

      建議游玩時間:60分鐘

      08:00酒店享用自助早餐

      09:00早餐后參觀位于拖寧湖畔的市政廳、海盜船雕塑。參觀位于市中心的雷克雅未克大教堂,全名叫做哈爾格林姆絲教堂,是冰島的地標建筑,教堂設(shè)計新穎,為管風琴結(jié)構(gòu),教堂前的西格松雕像是為紀念冰島獨立之父西格松而建。 教堂于1940年開始奠基,于六十年代末基本完工。由于經(jīng)費靠教會籌集和信徒捐助,該教堂幾乎花了半個多世紀才完工。參觀珍珠樓{含博物館+冰洞+天文館)珍珠樓狀似水晶球,是全市的高點。1991 年建筑師將原來雷克亞未克熱水供應(yīng)公司建造的六個廢棄的巨型熱水桶巧妙地改為現(xiàn)在帶穹頂?shù)恼渲闃切螤睢6谄鋬?nèi)的博物館內(nèi),火山、冰川、地熱奇觀通過尖端技術(shù)和突破性的科學變得生動而活潑。您可以在這里看到、感受和體驗冰島的許多自然奇觀。這個獨特的自然展覽還包括冰川和冰洞展覽,讓游客以一種更安全的方式體驗冰川環(huán)境。您將體驗到冰川的聲音和氣味,并且了解它的灰燼層和深深的裂隙。請放心,您將獲得寒冷的夾克衫,而冰洞將讓您安全到達展覽的二樓。您還可在天文館內(nèi)觀看震撼的極光球幕電影。

      安排藍湖泡溫泉{,做一次火山巖面膜,一洗連日來的旅途疲勞。藍湖是一個獨特的奇跡,它是純凈的、富含礦物質(zhì)的地熱海水池,泡在溫熱的水里,用白色的二氧化硅泥在身上揉搓,會將那旅途勞頓一掃而光。藍湖雖然是露天的,但因是溫泉水溫在40度左右,即使在雪花飄飛的冬天,坐在湖邊,浸泡在湖里,絲毫不覺得冷。

      12:00午餐,中式八菜一湯

      餐廳:竹苑餐廳

      菜單:紅燒土豆雞塊、冰島羊肉、酸甜魚、炒西蘭花、蠔油生菜、西葫蘆炒蛋、咖喱魚丸燉蔬菜、甜蝦、當日例湯

      18:00晚餐,中式八菜一湯

      菜單:蒸鱈魚、蜂蜜雞、紅燒羊肉、西蘭花蝦仁、Omelet蛋餅、長豆燉肉、炒白菜、炒時蔬、當日例湯

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(有)?晚餐(有)

      【住宿】

      Midgardur by Center Hotels/Grandi by Center Hotels/Park Inn by Radisson ReykjavikKeflavik Airport (四星酒店,兩晚連住)


      ? 第9天?雷克雅未克???斯德哥爾摩???北京

      【行程概覽】

      參考航班:FI306 KEF/ARN 0735/1245?(飛行時間約3小時)? CA912?ARN/PEK?1910/0945+1?(飛行時間約9.5小時)

      酒店打包早餐,乘車前往機場,乘坐冰島航空公司客機經(jīng)斯德哥爾摩返回北京。結(jié)束愉快的冰島之旅!

      【用餐】

      早餐(有)?午餐(無)?晚餐(無)


      ? 第10天?北京??

      【行程概覽】

      09:45抵達北京,請您保留好登機牌連同護照一起交給領(lǐng)隊拿回銷簽,在使館為您留下良好的記錄便于您再次出國。安抵北京,結(jié)束愉快的歐洲之旅!


      【行程附注】

      注:游覽節(jié)目、交通和食宿將盡量以行程表所列安排,如遇特殊情況,將以領(lǐng)隊安排為準,敬請理解與配合。本旅行社提醒游客特別注意自由活動期間人身安全及財產(chǎn)安全!請您嚴格遵守領(lǐng)隊告知的自由活動時間,以免延誤行程。

      以上行程僅供參考,最終行程以出團通知為準。

      線路特色

      費用包含

      1.交通:含稅費團隊/散客機票往返(團隊機票將統(tǒng)一出票,散客機票因?qū)崟r計價預(yù)定后即刻出票),當?shù)芈糜斡密?/span>
      2.住宿:酒店標準2人間。
      3.用餐:行程中團隊標準用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活動期間用餐請自理;如因自身原因放棄用餐,則餐費不退)。
      4.門票:行程中所含的景點首道大門票,以具體行程為準。
      5.導(dǎo)服:專職中文領(lǐng)隊兼導(dǎo)游,。
      6.其他:◎境外司機、酒店、餐廳服務(wù)費
      7.簽證:團隊旅游簽證元/人。

      費用不包含

      1.單房差:單房差(10300元)。
      2.補充:出入境個人物品海關(guān)征稅,超重行李的托運費、保管費。,因交通延阻、戰(zhàn)爭、政變、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。,酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。,當?shù)貐⒓拥淖再M以及以上“費用包含”中不包含的其它項目。
      3.旅游意外險:為了您的人身安全和財產(chǎn)保障,建議您在預(yù)訂時選購旅游意外險及旅程取消險

      溫馨提示

       安全提示

      高危項目安全須知——漂流

      出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童,55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與漂流活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

      漂流是一項全身濕透的水上運動,岸邊往往濕滑,漂流前請穿上漂流服或泳裝,穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。

      在整個活動中,務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示,注意安全。

      漂流前請將貴重物品(如相機、手機、首飾、手表、車鑰匙、現(xiàn)金等)交寄存處保管,以免遺失或浸水,請保管好寄存柜鑰匙。

      漂流時,請游客正確穿戴安全帽、救生衣,注意航道引導(dǎo)標志。

      漂流艇進入滑道和跳臺前,游客務(wù)必要正確放置劃槳,雙手緊抓安全繩,嚴禁松手嚴禁站立,坐穩(wěn)身體,更安全的體驗速度的刺激。

      漂流過程中,不要過度打水仗,嬉戲;不要進入河道游泳,玩水,以免劃傷腳部;不得脫下安全帽和救生衣;不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩耍或單獨到危險地帶,以免發(fā)生意外。

      為確保您和他人的安全,嚴禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進入河道。

      漂流屬于高風險旅游項目,請旅游者根據(jù)自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。漂流前,仔細閱讀景區(qū)提示,在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開展活動。


      高危項目安全須知——浮潛

      醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結(jié)核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

      游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經(jīng)中國政府核實的當?shù)芈糜螆F 體提供的自費項目、行程,以免發(fā)生人身傷亡、財產(chǎn)損失、飲食中毒等意外事件。

      注意氣候狀況,陰天、雨天或風較大的天氣都不適合浮潛。

      浮潛三寶(面鏡、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。

      浮潛時需注意安全,要在指定區(qū)域浮潛,并且有教練員或者工作人員的陪同。

      在整個活動中,務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示。

      當不自覺進入流區(qū),無論順流或逆流,請盡速離開,以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節(jié)省體力,以順流斜角游離為宜。

      掌握簡易的鏡面排水方法,當浮潛中面鏡進水時,雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣,由鼻子噴氣,水便會由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習。

      掌握簡易的呼吸管排水方法,當呼吸管進水時,請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設(shè)計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設(shè)計,可有效降低海水進入呼吸管的量,建議最好選擇設(shè)計較好的呼吸管。

      浮潛時間建議以一小時為限,以免體力透支。盡量穿戴防水手表,以掌握時間。

      萬一發(fā)生體力不支、漂流或溺水之狀況,請務(wù)必告訴自己必須冷靜,唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大,雙腿若能以垂直踩腳踏車動作持續(xù)移動,可延長救助時間。

      當同行伙伴發(fā)生緊急狀況,請即刻就近求援,并評估自身是否具備救援能力,前往救援時,盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區(qū)域,請務(wù)必先行評估自身救援能力,切勿貿(mào)然救援。在本身無救援能力之情況下,請以向他人求救為先,并將可提供浮力之器具傳予溺水者。

      浮潛屬于高風險旅游項目,請旅游者根據(jù)自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。浮潛前,仔細閱讀景區(qū)提示,在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開展活動。


      高危項目安全須知——高原

      未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現(xiàn)呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人,肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血的患者,嚴禁進入高原。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

      高原地帶海拔高,氣壓低,含氧量低,易導(dǎo)致人體缺氧。如果您從未進過高原,那么建議您在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。

      進入高原途中注意事項:
      應(yīng)盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。
      高原地區(qū)早晚溫差可達15—20 攝氏度,需要帶上足夠的防寒衣物。
      準備好抗紫外線的防護用品。
      如果乘飛機直接進入高原地區(qū),前一個晚上要保證充足的睡眠,不吃油膩的食物,不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區(qū),要做好每天的行程計劃,最好每天上升高度控制在400-600 米,初進高原不宜過快,采取循序漸進,逐步升高的辦法,使機體的各系統(tǒng)器官功能逐步進行調(diào)整,從而獲得較好的適應(yīng)性。
      進入高原的途中,少做體力活動、不要劇烈活動,避免情緒興奮。
      若出現(xiàn)比較嚴重的高山反應(yīng)癥狀,應(yīng)立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進行搶救,或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū),以便治療恢復(fù)。

      到達高原后注意的事項:
      剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,需要正確地保護自己,2~4天后,上述癥狀一般都會好轉(zhuǎn)或消失;如癥狀未有好轉(zhuǎn),請及時在當?shù)鼐歪t(yī)或者選擇返回海拔較低的地區(qū)。
      宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果,不宜過飽,忌飲酒。
      注意避免過度疲勞,飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。
      在整個活動中,務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示,注意安全。
      由于在高原地區(qū)旅游有發(fā)生高原反應(yīng)的風險,旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高原保險險種。


      高危項目安全須知——快艇

      嚴禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。

      嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

      每位游客乘坐快艇時必須穿救生衣,找到安全繩。

      上艇時不要站在纜繩附近,避免絆倒受傷。

      船頭顛簸劇烈,老人、兒童不能坐船頭,以免發(fā)生意外身體傷害。

      帶小孩的游客,看管好自己的孩子。

      在整個活動中,務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示,注意安全。

      乘搭快艇時,不要集中在快艇的一側(cè),以免快艇失去平衡。嚴禁在快艇內(nèi)走動,頭、 手    不要放在快艇的邊緣外,以免被碰撞及發(fā)生其它意外。

      果殼等廢物請放入垃圾箱內(nèi),不要拋入湖中。

      參與快艇活動者在途中未經(jīng)許可不得離艇下水。

      必須穿戴救生衣,如發(fā)生翻艇落水,不必驚慌,救生衣能保證了您的安全,請積極配合駕駛員的救護措施。

      在整個活動中,同船人員要團結(jié)、友愛、互助,在緊張刺激、快樂安全中度過全程。

      快艇屬于高風險旅游項目,請旅游者根據(jù)自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。乘坐快艇前,仔細閱讀景區(qū)提示,在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開展活動。


      高危項目安全須知——潛水

      醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結(jié)核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

      游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經(jīng)中國政府核實的當?shù)芈糜螆F體提供的自費項目、行程,以免發(fā)生人身傷亡、財產(chǎn)損失、飲食中毒等意外事件。

      在整個活動中,務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示,注意安全。

      遵守二人同行的原則,避免單獨潛水,要緊跟教練,在指定區(qū)域潛水。

      不要使用耳塞,在耳內(nèi)感到疼痛前,須使耳壓平衡,學會做反壓。潛水時因為水的壓力,在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛,做了反壓,即無疼感。

      為確保您的安全,請調(diào)整潛水衣的浮力,一定要穿配救生衣。務(wù)必要把面罩內(nèi)的水清除干凈,以免發(fā)生窒息;不要做超呼吸的動作,以免體力不支。

      眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。

      在完全離水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。

      不可嘗試超越個人身體所能承受的深度限制。

      潛水時須掌握的幾種手勢語言:OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒了(在殘壓計為30kg/cm平方時就應(yīng)該使用)、給我空氣。

      潛水屬于高風險旅游項目,請旅游者根據(jù)自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。潛水前,仔細閱讀景區(qū)提示,在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開展活動。


      高危項目安全須知——滑雪

      注意天氣預(yù)報,避開大風天、暴雪天等惡劣天氣。

      出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與滑雪活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。

      滑雪是較為復(fù)雜的運動,滑雪前要做一些簡單的準備活動及熱身運動,避免受傷。

      初到雪場時應(yīng)先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設(shè)施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。

      應(yīng)仔細了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。滑雪是一項處于高速運動中的體育項目,看來很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現(xiàn)意外情況,根本就來不及做出反應(yīng),這一點對初學者尤為重要。

      注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯(lián)接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)АT诨兄邪l(fā)覺器材異常或道路情況不明時應(yīng)先停下來,待辨明情況后才可前進。

      在整個活動中,務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示,注意安全。

      應(yīng)了解滑雪的有關(guān)規(guī)則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,在滑雪時注意與他人保持一定間距,以免碰撞。滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。

      在區(qū)域較大的雪場滑雪時應(yīng)早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發(fā)生意外。不要單獨在森林中或容易發(fā)生雪崩的時間或地點滑行,最好三人以上集體行動,真發(fā)生意外時,一個人現(xiàn)場施救,另一個人求援,以免出事后既無人知曉,又無人救援。如單獨出發(fā),一定要告訴同伴或雪場管理人員。

      掌握運動強度,避免反復(fù)多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等),最好中止旅行,采取應(yīng)急措施。一般無可靠防備措施時不要向無人煙地區(qū)和原始森林中深入太多,因為風雪彌漫時,極易迷失方向。

      視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。

      出發(fā)前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪時注意保暖,易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫;容易發(fā)生的創(chuàng)傷是手指、膝部挫傷,易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪時跌倒,不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應(yīng)絕對避免滾動,從這一點考慮,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。

      滑雪屬于高風險旅游項目,請旅游者根據(jù)自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。滑雪前,仔細閱讀景區(qū)提示,在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開展活動。

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