晚20：09從北京西站乘T27次全封閉增氧火車(chē)出發(fā)。舒適明亮的車(chē)廂會(huì)給您的愉快的心情！！

沿途觀光欣賞西北風(fēng)情，并逐漸適應(yīng)高原氣候。

列車(chē)進(jìn)入青藏高原，沿途可以在車(chē)上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路的風(fēng)光【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、藏北大草原】，晚16：00左右抵達(dá)圣城—拉薩， 車(chē)站海撥3658米。哈達(dá)迎接客人，乘車(chē)前往拉薩市區(qū)，感受高原純凈的空氣，入住賓館休息，隨后作適應(yīng)性休息。

早餐后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱(chēng)的布達(dá)拉宮（約90分鐘），它始建于公元七世紀(jì)，自五世達(dá)賴(lài)?yán)镆詠?lái)一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷代達(dá)賴(lài)?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫(huà)、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)；下午參觀建于吐蕃王朝時(shí)期的最早的佛堂——大昭寺（約60分鐘），它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗(yàn)的一尊佛像。隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——八角街上自由購(gòu)物。

早餐后沿318國(guó)道東行前往素有“西藏九寨溝，小瑞士”美譽(yù)之稱(chēng)的林芝，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣翻越5230米的米拉山, 西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹(shù)成蔭美麗的尼洋河美景會(huì)讓你不禁感嘆：沿途行使到尼洋河中游，映入眼簾的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱，據(jù)說(shuō)此大石為工布的守護(hù)神——以求世間萬(wàn)物生靈平安、吉祥。之后游覽【尼洋閣藏東南文化博覽園】（約60分鐘），位于雅魯藏布江與尼洋河的交匯之處的尼洋河風(fēng)光帶上，這里風(fēng)光秀美，是林芝地區(qū)最具價(jià)值的風(fēng)景區(qū)之一。這是一座全方位展示藏東南歷史文化、民俗風(fēng)情、自然風(fēng)光、宗教信仰和名勝古跡而著稱(chēng)的風(fēng)景文化博覽園。參觀后沿著川藏公路，一路繁花似錦，綠蔭成密，湛藍(lán)天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里，一路滿懷舒暢。傍晚時(shí)分到達(dá)目的地——林芝地區(qū)行署所在地八一鎮(zhèn)。

早餐后前往游覽千年秀巴古堡風(fēng)景區(qū)（約60分鐘）。秀巴古堡群距今1600多年的歷史，原有古堡七座，現(xiàn)存五座。古堡歷經(jīng)千年風(fēng)雨，依然雄偉挺拔，牢固異常，其精湛的建筑工藝被當(dāng)今建筑專(zhuān)家，軍事專(zhuān)家稱(chēng)為“當(dāng)時(shí)條件下的奇跡工程”。點(diǎn)將臺(tái)是景區(qū)內(nèi)的另一不朽建筑，共分四層，呈階梯狀，相傳是格薩爾王揮師點(diǎn)將的宮殿，內(nèi)存少數(shù)古代的軍師兵器，陳列著歷史悠久的林芝民俗展品，被譽(yù)為“西藏林芝博物館”。祈福塔相傳是格薩爾王祈求軍事勝利的靈驗(yàn)寶塔，一層設(shè)有一直徑近3米的巨大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，供游客祈福之用。領(lǐng)略地道的工布民俗風(fēng)情，感受藏族人民的熱情好客。游覽結(jié)束后返回拉薩。

早餐后啟程翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，來(lái)到羊卓雍錯(cuò)（約30分鐘），藏語(yǔ)意天鵝池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖內(nèi)分布著十幾個(gè)小島，湖水碧藍(lán)清澈，湖光山色，景色如畫(huà)。沿著秀美的羊湖，遠(yuǎn)觀世紀(jì)冰川-卡若拉冰川。午餐后，前往《紅河谷》實(shí)景拍攝地——素有英雄城之稱(chēng)的“江孜古城”，遠(yuǎn)觀抗英遺址—宗山城堡，晚抵日喀則。

早餐后參觀日喀則地區(qū)最大的寺廟扎什倫布寺（約90分鐘），此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔爾寺，和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年9月。我們將參觀十世班禪靈塔殿（這座靈塔內(nèi)存放著圓寂于1989年的十世班禪大師的遺體）、世界上最大的強(qiáng)巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達(dá)賴(lài)根敦珠巴創(chuàng)建于1468年，至今已有500多年歷史的曬佛臺(tái)。游畢午餐后乘車(chē)從中尼公路返回拉薩。沿途觀賞雅魯藏布江風(fēng)光，感受高原第一河的氣勢(shì)！

早餐后退房，按指定時(shí)間，統(tǒng)一送至機(jī)場(chǎng)大巴乘坐點(diǎn)，客人乘坐機(jī)場(chǎng)大巴赴機(jī)場(chǎng)乘飛機(jī)返回北京（機(jī)場(chǎng)大巴單程25元/人，客人自付），結(jié)束愉快的高原之旅！扎西德勒